..Kalóriabázis!
Mert kell, mert jó, mert nagy segítség. :-) Mert köszönöm!
Nem győzök hálás lenni, amiért a segítségével és néhány bázisos fórumos támogatásával, úgymond rájöttem, hogy nem mind szegény, ami annak látszik :-) Mármint kalóriában:-)
Így aztán, ha nem is napi szinten, de azért rendszeresen viszek fel ételeket, számolgatok, osztok szorzok, megfordulok a Kalóriabázison.
És a fogyásban elakadt ismerőseimet (rokonaimat) is előszeretettel vezetem ide, oda, a témára :-).
Közben persze a mozgásról sem feledkezek meg, a kettő így teljes.....és működik a dolog... elégedetten, de azért továbbra is odafigyelve igyekszem tartani a súlyomat, és viselni az új, kisebb méretű, fiatalosabb ruhákat, így 50 fölött kicsivel :-)
Hajrá mindenkinek! :-)
